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Lista de la compra superSol

A la hora de hacer la compra semanal, siempre buscamos la mejor manera de ahorrar tanto tiempo como dinero. Además de planificar tus menús, es fundamental que elabores una lista con los alimentos que vas a necesitar.

 ¡Conviértete en un expert@ y que no se te olvide el más mínimo detalle!

En primer lugar, hazte con un cuadernillo y un boli. Puedes guardarlo en la puerta del frigorífico, en la despensa o en un cajón de la cocina. De esta manera, lo tendrás a mano para apuntar un producto que se está acabando sin tener que dejarlo para otro momento. Además ¡puedes involucrar a todos los miembros de la casa, incluidos los niños!

 Una vez hayas planificado tus menús semanales, incluye en tu lista todo lo que necesitas: desde los alimentos de temporada a los ingredientes de las recetas que has elegido.

 Una vez que tengas un boceto de la lista, ordénala por secciones. Esta es nuestra propuesta:

  • Pescadería
  • Carnicería
  • Charcutería
  • Fruta y verdura
  • Lácteos
  • Huevos
  • Refrescos y bebidas
  • Varios de alimentación
  • Droguería
  • Mascotas

Con la lista en la mano, no te olvides de llevar también tu carrito de la compra para que tu espalda descanse, bolsas refrigeradas para los productos frescos y congelados para que no se rompa la cadena de frío, y bolsas reutilizables.

Cuando vuelvas de tu súper, recuerda que debes disponer del sitio necesario para colocar y conservar adecuadamente tu compra. Para ello, puedes optar por ir a la compra dos días a la semana.

Por último, organízate para contar con el tiempo necesario para colocar los productos que has comprado en la despensa, el frigorífico y el congelador.

 ¡Estos consejos son ventajas a la vista; gracias a ellos ahorrarás tiempo, espacio y dinero!

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